デンタルフロス・歯間ブラシで予防効果⤴   🪥 仕上げのひと工夫で予防効果アップ！ こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 歯みがきの最後にデンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを使うと、驚くほどお口がスッキリします。 🔍 歯ブラ...

6歳臼歯を守るバリア     こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 シーラントとは、むし歯になる前に歯の溝を樹脂で埋めて予防する処置のことです。特に生えて間もない「6歳臼歯」に多く行われます。 🌱 生えたばかりの歯は弱い 生えたての歯は表面が...

「ながら磨き」でゆっくりお手入れ     こんにちは。スリーホルンズ代表　歯科衛生士の田中です。 今回は「歯磨きにかける時間」についてのお話です。 ⏳ 歯磨きはどのくらい時間をかける？ 「歯みがきはどれくらい時間をかければいいですか？」とよく聞かれます。 時間をか...

【入れ歯の必要性】かみ合わせを維持するために   こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は「入れ歯の必要性と噛み合わせを守る大切さ」についてのお話です。 🦷 歯が抜けるとどうなる？ 歯が抜けたままにしておくと、その上下や隣の歯が少しずつ移動し、歯並びや噛み合...

【歯周病】妊娠中のケア 妊娠すると歯ぐきが悪くなるってホント？     こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は「妊娠中の歯ぐきケア」についてのお話です。   妊娠中は女性ホルモンの増加により、歯周病菌が活発になりやすく、歯ぐきに炎症が起きやすくなります。...

      🪥 こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は「子供向けにもおすすめの歯ブラシ」についてのお話です。   🦷 小学校3年生になると、6月の虫歯予防週間に合わせて学校で歯磨きの授業があります。 この時期は乳歯か...

【虫歯予防】フッ素塗布の効果と使い方のタイミング こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今日は「フッ素でむし歯予防」についてのお話です。 🦷 フッ素で歯を守る大切さ 食事をすると口の中は一時的に酸性になり、しばらくすると唾液の働きで中性に戻ります。 しかし、間食や糖分...

鼻呼吸は天然のマスク！？     こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今日は「口腔ケアと感染予防」についてのお話です。     📰 鼻呼吸は天然のマスク 西日本新聞「生活の窓口」に、大変興味深い記事が掲載されていました。 ...

  🍼【虫歯予防】哺乳ビンむし歯とは？寝る前の授乳はいつまで？       こんにちは。スリーホルンズ代表・歯科衛生士の田中です。 今日は「哺乳ビンむし歯（ボトルカリエス）」についてお話しします。 ❓哺乳ビンむし歯って何？ 寝...

  鼻呼吸で健康を守る！今日からできる簡単トレーニング   こんにちは。スリーホルンズ代表、歯科衛生士の田中です。 昨日は「口呼吸がむし歯や口臭の原因になる」ことをお話しました。 今日はその改善方法として、鼻呼吸を身につける簡単なトレーニングをご紹介します。 🌬 鼻呼...

鼻呼吸は簡単な練習で早めに改善   こんにちは。スリーホルンズ代表、歯科衛生士の田中です。 今日は「口呼吸」と「鼻呼吸」の違い、そして口呼吸によるお口や全身への影響についてお話しします。 「口を開けて寝ているかも…」と思った方は、ぜひ最後まで読んでみてください。 💨 口呼吸と...

歯周ポケットって何？   こんにちは。スリーホルンズ代表、歯科衛生士の田中です。 今回は、「歯周病の原因」としてよく耳にする【歯周ポケット】についてお話しします。 見えない場所だからこそ気づきにくく、放置すると歯を失う原因にもなりかねない大切なポイントです。 🦷 歯周ポケット...