仕上げ磨きはどうしたら嫌がらずに出来るようになりますか？   こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は、乳幼児健診でもよくご相談いただく「仕上げ磨きを嫌がる時の対策」についてお話しします。 毎日のことだからこそ、無理せず、親子で楽しみながら続けていけるようなヒントをお届けしま...

  仕上げ磨きもおやすみ～Z。z。z。 こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は、小さなお子さんをお持ちのご家庭でよくある「仕上げ磨き、寝てしまったらどうする？」というお悩みにお答えします。 🌙寝ている間はむし歯リスクが高い 夜は唾液の分泌が減るため、お...

歯みがきはお口のエチケット。でも・・・   こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 今回は、オフィスや外出先での歯磨き習慣がある方にぜひ知っていただきたい「携帯用歯ブラシの衛生管理」についてお話しします。 🪥携帯用歯ブラシ、ちゃんと乾いていますか？ 最近、オフ...

こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。 私たち日本人にとってなじみ深い「緑茶」。実は、むし歯予防にも効果があるってご存じですか？ その理由は、緑茶に多く含まれる「ポリフェノール」──特に緑茶カテキンにあります。緑茶ポリフェノールはその約80％がカテキンで構成されており、これには強い抗菌作用や歯垢抑制...

誤嚥性肺炎は嚥下障害が原因   誤嚥性肺炎の原因と対策 〜お口のケアが命を守る第一歩〜 高齢者に多く見られる「誤嚥性肺炎」。 その主な原因は、**嚥下障害（えんげしょうがい）**です。 ■ 嚥下障害とは？ 嚥下障害とは、食べ物や飲み物をうまく飲み込めず、誤って気管の方へ入ってしまう状態の...

奥歯の裏側を磨きやすく     a&e20°歯ブラシの最大の特長は、毛先が先端方向に20度傾斜していること。 この絶妙な角度は、歯科衛生士として「どうしても磨き残しが多い」と感じていた上の奥歯の裏側にしっかり届くように設計しました。 実際、そこまで日々のケアが行き届いている方は、10人に1人いるかどう...

    スリーホルンズ代表　歯科衛生士の田中です。今回は弊社のオリジナル歯ブラシ「a&e20」の特長についてお話します。 末尾「磨き方」動画もぜひご覧ください。   🦷 歯みがきは、全身の健康につながる大切な習慣 お口の健康は、実は身体の健康とも深く関係してい...

鼻と口を健やかに   口と鼻を整えて、感染予防。歯科衛生士おすすめの新習慣とは？ こんにちは、歯科衛生士の田中良子です。 新型コロナウイルスやインフルエンザなど、感染症の予防といえば「手洗い・マスク」が定番ですが、実はもうひとつ、見落とされがちな大切な対策があります。それが、**“鼻と口を健やかに保つこと”...

ブラッシング圧をコントロールしましょう   こんにちは！歯科衛生士の田中です😊 今日は「最近、歯が長くなったような…」「歯ぐきが下がってきた？」と感じている方に向けて、**歯肉退縮（しにくたいしゅく）**のお話をしたいと思います。 ◆ 歯ぐきが下がるってどういうこと？ 鏡を見たとき...

  🪥 スリーホルンズの歯ブラシ「adam and eve」誕生秘話 〜こんな歯ブラシが欲しい！きっかけはお風呂掃除〜 こんにちは。スリーホルンズ代表で歯科衛生士の田中良子です。 私はこれまで、歯科医院や小学校などで多くの方に歯磨き指導を行ってきました。 人それぞれお口の形やクセ...

磨き忘れのないように   毎日の歯みがき、なんとなく同じ順番で磨いていませんか？ 実はこの「なんとなく」が磨き残しの原因になっているかもしれません。 歯みがきは習慣化されている分、毎回磨き残しが出る場所も同じになりやすいのです。 そこに歯垢が残って歯石ができたり、虫歯や歯周病のリスクが高くなったりすること...

歯垢を染め出して磨き残しをチェック   こんにちは！ 歯科衛生士の田中です😊 今回は、むし歯や歯周病の原因となる「歯垢（プラーク）」のお話です！ 🦠 歯垢（プラーク）ってなに？ 歯垢とは、食後約8時間で歯に付着する細菌のかたまり。 見た目は歯と同じ色なので、うがいで...