歯が抜けたままは心と体に良くない     歯が抜けてしまうとその歯の上下や隣接する歯が移動します。   そのままにしておくと歯並びが崩れて噛み合わせに問題が...

つわりがひどい時どうすればいい？ 妊娠するとむし歯や歯周病になりやすくなるのは赤ちゃんに栄養をとられるのからではありません。   妊娠中はだ液がネバネバしたり、つわりで食事が不規則...

磨き忘れのないように   歯みがきはたいてい毎日同じパターンなので磨き残しも同じところになってしまいます。   そこに歯石がついてしまったりするので歯医者さんで定期的な...

「ながら磨き」でゆっくりお手入れ おうちで歯を磨く時はいつもどこでしていますか？   やっぱり洗面所の前でしょうか。特に忙しい朝は鏡の前でささっと済ませたいですよね。  ...

よく噛むことは良いことだけど・・・ 健康のためにご飯を白米から玄米に変えた時がありました。   玄米にするとしっかり噛んで食べるようになりましたが2日後よく噛む方の歯が痛くなってし...

お母さんから赤ちゃんにうつる？   生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中にはむし歯菌はいません。   いつも一緒にいるお母さんのだ液から移ることが多いのです。 &nbs...

お口の中を清潔にして歌やおしゃべり 誤嚥性肺炎は高齢者に多い死因で口の中の細菌などが肺に入っておこる肺炎の事です。   食べ物や飲み物はゴックンと飲み込む時に気道を塞いで食道へと送...

6歳臼歯は歯の王様 6歳臼歯は5歳～6歳ごろに乳歯の奥に生えてくる永久歯のことで噛む力も強く歯並びの中心になるので歯の王様と呼ばれています。   そろそろ自分で歯磨きできる年齢なの...

介護の必要もなくなってケーキをパクパク   口腔ケアは口の中を清潔にするだけでなくお口周りの筋や舌を動かして「噛む」「飲み込む」「話す」といった機能を改善するトレーニングもあります。...

サイズが多くて戸惑う・・・ 「歯間ブラシは歯のすき間に合ったものを選びましょう」   とは言え、歯間ブラシのサイズは4S~LLと幅広く戸惑います。   もちろん、すき...

歯みがきの仕上げに効果 ブラッシングの仕上げにデンタルフロス（糸ようじ）をすると驚くほどきれいになります。   デンタルフロスにはホルダー付きと指で巻いて使用する糸...

生活習慣病やがんを予防する ずいぶん前の事ですが唾液について研究されている先生の講演に行きました。   タイトルは「噛めば体が強くなる」   その中で唾液の効果につい...