笑って元気になる ♪

笑いはお口周りの機能向上はもちろんリフトアップして美容にも良さそうです。

 

さらに笑った後にはガン細胞を攻撃するナチュラルキラー（NK）細胞が活性化し、免疫力が上がっていいことづくめ (*^▽^*)

 

こころから大きく笑うと副交感神経が活発になって白血球が3倍に増えるとか。

 

これってすごい発見ですよね！

 

現在「日本笑い学会」という団体の方々が笑いで病気を治すための様々な活動をされているようです。

 

ただし、笑いにも色々とあって楽しい感情の「正の笑い」は良い作用だけど　

 

苦笑・薄笑・愛想笑・せせら笑・嘲笑などの「負の笑い」は逆効果。確かに。

 

でも、最近は「泣くこと」も免疫力を高めるそうで、つまり泣いたり笑ったり怒ったりして感情をオープンに表すことで心スッキリ解消。

 

喜怒哀楽のすべてが健康につながっているそうです。　なるほど。。。