鼻呼吸は天然のマスク！？

 

西日本新聞「生活の窓口」で大変興味深い記事がありましたのでご紹介したいと思います。

 

新型コロナウィルスの感染予防には手洗いの励行が最も有効とされていますが、

 

体の免疫力を維持するためにはウィルスの入り口である鼻と口を健やかに保つことも重要と書かれています。

 

インフルエンザの感染予防では口腔ケアが実証されているようですが。。。

 

 

免疫力アップをうたう食べ物を探し求めるより、まず空気や食の取り入れ口を良好な状態に保つことが、健康づくりの大前提だろう。「鼻呼吸こそ天然のマスク。口を病の入り口にしないよう、誰でもいつでもできる予防法で免疫力を保とう」

岡山大学病院スペシャルニーズ歯科センターの診療講師、岡崎好秀さん（67）

西日本新聞「生活の窓口」より　2020.4.3

 

岡崎先生のおっしゃる通りだと思いました。

 

今こそ口腔ケアへの意識を高めて少しでも感染予防を心がけたいですね。

 

皆さんもぜひ一度この記事を読んでみて下さい。

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