歯垢除去率が大切

皆さんは一日に何回歯磨きを行っていますか？

 

朝食後と寝る前の2回という方が多いのではないでしょうか。

 

最近はお昼休みに学校や職場でも歯磨きをしている方が増えてお口のケアに対する意識が高まっています。

 

食事をした後は細菌が増殖するので歯みがきの回数が多いことはお口の健康に有効です。

 

ただ、一日３回磨いても歯垢除去率が毎回低い場合は一日1回でも高い方が良いと言えます。

 

「磨いたつもり」で「磨けていない」は常に残っている歯垢でむし歯や歯周病は予防することはできません。

 

時間のない朝やお昼休みはできる範囲でも寝る前に丁寧に磨くというのが理想ですが

 

毎日できなくても自分のペースできちんと磨く時間をとることでカバーできます。

 

 

歯ブラシa&eは歯垢の残りやすい3つのポイントにフィットして効率的なブラッシングが可能です。

 

一度お試しください。

 

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