口呼吸は改善できる！？

呼吸には口呼吸と鼻呼吸があります。

 

口呼吸は虫歯や歯周病以外にも口臭や、歯の着色、感染症にかかりやすいなど様々な病気の原因になります。

 

でも、意外と気がついていなくて無意識に口が開いてお口で呼吸してる人も多いのです。

 

でも大丈夫！

 

もしかしてと思ったら意識して改善することもできるそうです。

 

特にお子さんが口呼吸していたら早めに改善してあげて欲しいです。

 

口呼吸を専門に研究をされた先生のお話をご紹介しますので感染予防のためにもぜひチェックして取り組んでみてください。

 

「口呼吸って何？」「はじめて聞いた」「口と鼻の呼吸の違いでそんなに変わるの」という方に向けて簡単な口呼吸の害悪について解説をしてみます。　

　■　みらいクリニック　今井 一彰 先生

https://mirai-iryou.com/aiube/about_mouth_breathing/