磨き忘れのないように

 

歯みがきはたいてい毎日同じパターンなので磨き残しも同じところになってしまいます。

 

そこに歯石がついてしまったりするので歯医者さんで定期的なクリーニングが必要なのですが、

 

できるだけ磨き忘れのないようにするためには順番を決めて磨くことが大切です。

 

奥歯から磨き始めると磨き残しも少なくて良いのですが前歯に移った時に犬歯のあたりはつい忘れてしまうことが多いようです。

 

そこは歯ぐきのラインも少し下がっているので注意したいですね。

 

利き手側の奥歯は少し横を向いて磨くなど少し工夫することで磨きやすくなります。

 

磨き残しをなくすために自分の順番を決めてみてはいかがでしょうか。