基本の歯磨き

 

 

歯と歯ぐきの境目を中心に

 

基本の歯磨きはブラシの中心を歯と歯ぐきの境目に当て一本ずつずらすように小きざみに動かします。

 

歯ぐきを傷つけないよう力を入れすぎないことが大切です。

 

ちょうど良いブラッシング圧は150～200ｇと言われていますがこれは字を書くような力加減です。

 

比較的 歯ぐきが健康な方は「ふつう」のかたさ、歯磨きすると出血する または痛みのある場合は「やわらかめ」をおすすめします。

 

歯ブラシa&eは中心のカラーライン（スマイルライン）が３つのポイントに当てる目印。

 

ブラシの当て方がわかると子供も上手に磨けます。

 

山形カットになっているので歯と歯ぐきの境目もしっかり磨けますが力を入れすぎると歯ぐきを傷めてしまいますので注意してください。

 

字を書くような軽いタッチで小刻みに動かすのが正しい磨き方です。

 

 

それから使い始め出血するという方は今まで磨けていなかったところがキチンと当たっている証拠です。

 

1週間ほどで改善すれば問題ありません。

 

痛みや出血もブラッシング圧や歯ぐきの状態を知る目安になります。

 

歯ブラシは自分に合ったものを選ぶ事が大切です。

 

 まずは歯医者さんで健診を受けましょう。

 

 

※ 「正しい磨き方」についてはこちらのサイトも参考にしてみてくださいね。

　　　↓　　↓

 

詳しくはコチラ