つわりがひどい時どうすればいい？

 

 

こんにちは。スリーホルンズ代表 歯科衛生士の田中です。

 

妊娠中はお口のトラブルが起きやすい時期です。

「赤ちゃんに栄養を取られるからむし歯になる」と思われがちですが、実際はそうではありません。

 

だ液の性質の変化や、つわりによる食生活の乱れ、歯みがきが難しくなることで、口の中の環境が悪化するのが主な原因です。

さらに、妊娠によって女性ホルモンが増加すると、歯ぐきに炎症が起こりやすくなり、少し磨いただけで出血することもあります。

でも、出血を怖がって歯みがきをやめてしまうのは逆効果。むしろ、やさしく丁寧にお手入れすることが重要です。

 

とはいえ、つわりがひどい時期は歯ブラシを口に入れるのもつらいことがありますよね。

そんな時は「気分の良いときに丁寧に磨く」「軽くかき出すだけ」「デンタルリンスでゆすぐ」など、自分のできる範囲でお手入れを続けましょう。

完璧を目指すのではなく、少しでもお口の中を清潔に保つ意識が大切です。

 

妊娠中でも無理なく使える、歯ぐきにやさしい「やわらかめ」の歯ブラシもご用意しています。短時間で効率よく磨ける設計なので、ぜひ一度お試しください。

 

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